#58 Nicolas Vandel : L'art de doser l'endurance

Avant tout, note que du 14 au 16 novembre 2025 nous organisons le PLUS GROS événement de l'entrainement sportif sur Paris. Pour te préinscrire rdv ici : https://jvsports.odoo.com/survey/start/040a6c5a-02de-4ae1-a47b-cb35a67d140a ____________ Nicolas est un entraineur et auteur de livre spécialisé en développement de l'endurance. Il accompagne des traileurs, marathoniens de tous niveaux. Véritable passionné de ce sport il s'efforce à démocratiser des valeurs et des méthodes d'entrainement qu'il maitrise sur le bout des doigts. Dans cet épisode on va parler de nombreuses thématiques : - Entrainement de la course à pieds - Le poids des impacts - Comment s'améliorer en course à pieds en tant qu'amateur - L'endurance, base de tout? - Planification vs planification d'entrainement - Dopage dans le sport ____________ A dans 15 jours pour le prochain épisode, en attendant on se retrouve dans le Club des Entraineurs Juste en cliquant ici : https://forum.secretsdentraineurs.com/feed ____________ Retrouve nous également sur les réseaux sociaux Instagram : https://www.instagram.com/secretsdentraineurs/ LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/julien-vecchione-714147155/ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.