Figure incontournable de la préparation athlétique en France, Frédéric Aubert est reconnu depuis plus de trois décennies pour son expertise dans le développement de la performance sportive. Agrégé d’EPS et titulaire du BEES 3e degré, il a construit une carrière riche au contact des plus hauts niveaux de pratique, intervenant dans des disciplines aussi variées que l’athlétisme, le rugby, le basket-ball, le tennis, le handball ou encore le football.
Ancien sprinteur, il a développé très tôt une approche transversale de l’entraînement, convaincu que les principes fondamentaux de la performance dépassent les frontières d’un sport. Cette vision l’a conduit à collaborer avec de nombreuses équipes et fédérations nationales, contribuant à plusieurs titres et succès au plus haut niveau.
Son parcours l’a notamment amené à travailler auprès du XV de France lors de la Coupe du monde 2003, du Stade Français Rugby ainsi qu’au sein des équipes de France de basket-ball, aussi bien féminines que masculines. En 2013, la Fédération Française de Football lui confie la préparation physique de l’équipe de France féminine, avant qu’il ne devienne l’un des référents nationaux de la préparation athlétique au sein de la fédération.
Au-delà du terrain, Frédéric Aubert est également reconnu pour ses qualités de pédagogue et de formateur. Conférencier, auteur et intervenant dans de nombreuses formations professionnelles, il contribue depuis plusieurs années à la diffusion des connaissances en préparation physique, récupération et performance sportive. Son approche, fondée sur l’observation du mouvement, la motricité et la spécificité de l’activité sportive, a influencé plusieurs générations d’entraîneurs et de préparateurs physiques.
Pour Frédéric Aubert, la préparation athlétique ne consiste pas uniquement à développer des qualités physiques. Elle vise avant tout à construire un athlète capable de répondre aux exigences réelles de son environnement sportif, grâce à une meilleure compréhension du mouvement, de la vitesse, de la coordination et du pilotage des appuis. Une philosophie qui continue aujourd’hui de guider son enseignement et ses interventions auprès des sportifs comme des professionnels du sport.
Parcours
Expérience professionnelle
- Ancien athlète spécialiste du sprint.
- Préparateur physique du Stade Français Rugby.
- Préparateur physique du XV de France lors de la Coupe du monde 2003.
- Préparateur physique des équipes de France de basket-ball féminin (2007-2012) et masculin (2011-2013).
- Responsable de la préparation physique de l’équipe de France féminine de football à partir de 2013.
- Référent national en préparation athlétique à la Fédération Française de Football.
- Consultant et intervenant auprès de nombreuses structures du sport de haut niveau.
Expertise
- Préparation athlétique et performance sportive.
- Développement de la vitesse et de la vivacité.
- Motricité athlétique et pilotage des appuis.
- Conditionnement physique et technique.
- Planification de l’entraînement et accompagnement de la haute performance.
- Formation des entraîneurs et préparateurs physiques.
Formation et transmission
- Professeur agrégé d’Éducation Physique et Sportive.
- Titulaire du BEES 3e degré.
- Intervenant dans de nombreuses formations professionnelles dédiées à la préparation physique, la récupération et la performance sportive.
- Auteur et conférencier reconnu dans le domaine de la préparation athlétique.
- Formateur auprès de professionnels du sport, des fédérations et des structures de formation spécialisées.
Philosophie d’entraînement
- Développer des athlètes avant de développer des spécialistes.
- Mettre la motricité et le mouvement au cœur de la performance.
- Adapter la préparation physique aux exigences réelles de chaque discipline.
- Associer expertise scientifique, expérience de terrain et pédagogie pour construire une performance durable.
